¿Te gustaría saber cómo gestionar tus emociones para abordar las dificultades cotidianas con seguridad y fortaleza? En este taller teórico-práctico aprenderás a gestionar tus emociones a través del cuerpo. Descubrirás como acceder a tus recursos personales. Aprenderás a dejar ir las emociones aflictivas a través de ejercicios prácticos. 

Estudios recientes en el ámbito de la neurociencia demuestran que la postura corporal, la respiración, entre otros aspectos corporales, influyen en la forma de percibir el mundo y por lo tanto en nuestro ánimo y emociones. A través de este taller aprenderás a entrenar la consciencia corporal para tener mayor destreza en la gestión de las emociones. 

INFORMACIÓN

"Sea cual sea tu motivación este taller te ofrece la posibilidad de transformar tu forma de afrontar las adversidades a través de la gestión de tus emociones."
KARMELE GUTIERREZ
Terapeuta